makaiviki 17 km Futás 2010-10-03-n 14:30-kor

makaiviki futás

2010.10.03 Vasárnap, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:13

Távolság

17 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Ebéd utáni hétkezdő futás a Kedvessel. Őszi hangulathoz öltözve rohasztottá ránk az indián nyár a hűvösebb időre való ruházatunkat. Az ebédet fel-felkérődzve, lassú léptekkel haladtunk kicsi erdőnkben. Öt szelet sütivel jutalmaztuk fáradozásunkat - anyósomékat ünnapelve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:13	17	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

makaiviki 5166 napja

Anyósom és apósom 40. házassági évfordulója, amin résztvettünk, sütiztünk, szeretetet és megelégedést kívántunk az elkövetkezendő évekhez. :)

Shrek 5166 napja

Lassú léptekkel ...? Milyen az, amikor siettek? Egészségetekre!

pecsenye 5167 napja

a süti történetet esetleg részletesebben?:):)

Mira 5167 napja

Egészségetekre!!! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.