Edzésleírás
II. Spinracing-Spinning Maraton
3*45 perc tekerés, közte 15 perc szünet.
Első 45 perc SpinRacing
Második 45 perc SPINNING :)
Harmadik 45 perc SpinRacing
A szünetekben a „terülj-terülj asztalkám”-nál volt a legnagyobb forgalom. Volt ott mindenféle süti, meg finomság. Amit ledolgoztam a tekeréssel, azt sikerült is visszapótolnom… :D
Jó volt minden, nálam felülmúlta a tavalyi "maratont" is, mert sokkal "családiasabb" volt a hangulat! Jó ötlet volt a "hozz egy tányér sütit és tekerj" akció! És a gofri is fincsi volt a végén!
És végre jó idő volt! Sehol egy eső felhő!
Ja! És a pálinkát el is felejtettem említeni! Finom volt, izzadtam is tőle... :P
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
03:00:00 | 0 | 0 | 145 |