áki 21.2 km Bringázás 2010-10-02-n 18:00-kor

áki bringázás

2010.10.02 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

21.2 km

Tempó

02:50 p/km (21.20 km/h)

Edzésleírás

Még van izomlázam, de nagyon ment a tekerés! Holnap sem futok, mert hétfőn felmérő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	21.2	02:50	21.20	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nalacy 5022 napja

Szerintem jobban rá kellett volna készülnöd, nem is tudom így sikerül-e megcsinálnod...DDD

áki 5022 napja

Az éves honvédségi sportfelmérő. Fekvőtámasz, hasprés és 3200 m síkfutás páyán.

galagyuri 5022 napja

Milyen felmero? Ugy latom egyre jobb es jobb formaba kerulsz!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.