Edzésleírás
Pázmándi Toporgó teljesítménytúra
Zsófival megédesítettük az edzéseinket - végre - egy jó kis terepfutival. Lelkileg nagyon élveztem, szép volt a Velencei "hegység" is (inkább dombságnak mondanám), gyönyörű panorámával a Velencei-tóra, és szép kis erdőkkel.
A lábaimnak már kissé nehézkesebb volt, jön ki a fáradtság, így km-eben asszem visszábbveszek.
Sokat nem ettünk, részemről asszem 2 műzliszeletet, meg 1 almát. A második műzlit ráadásul már a kocsiban. :) Inni kb 1,2l-t ihattam. Nagyon takarékos üzemmódban nyomtam, igaz az időjárás ideális volt, kellemes őszi túraidő. :)))
Ja, kisebb kavargások voltak benne, ezért csöppet többet mentünk.
http://pazmanditoporgo.hu
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:41:00 | 46 | 07:25 | 8.09 | 1250 | 0 | 0 | 0 |
Kell a változatosság, egészségedre!!
Gratulálok! Lehet, hogy jobban jártam volna én is, ha ezt a terepet választom? Egészségedre!
Gondolkodtam én is, hogy elmegyek erre, de aztán túl messzinek ítéltem, sokat kellett volna autózni.
Gratulálok, azért fáradt lábakkal is jól nyomtad.
gratulálok Vera! Ha kitévedtetek volna az aszfaltra, talán össze is futunk:)
Jó kis szombati km adagot sikerült összehoznod. :)
Azért néha pihenj is, és vigyázz magadra!!!!
Úgy van, kell egy kis "édesítés" néha :)! Gratulálok!
Gratula a szép edzéshez, túrázáshoz!
Ez igazán kellemes lehetett! Egészségedre!
jobbnál jobb programok vannak ezen a hétvégén !Te legalább jót választottál :)
Gratulálok
márkusöcsi 4984 napja
Bravó Vera, és ha kell pihenj!