Betyár 6 km Futás 2010-10-02-n 10:30-kor

Betyár futás

2010.10.02 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

6 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Könnyű és egyenletes iramban, az edzést futóiskolával zártam.

Futóiskola (50m hosszan mindegyikből):

jogg

jogg térdfelkapás, minden 3. ütem

jogg sarokfelkapás, minden 3. ütem

térdemeléssel futás

sarokemeléssel futás

oldalazó futás (mindkét irányban)

oldalazó szökdelés (mindkét irányban)

indián szökdelés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.