bubu 12 km Futás 2010-09-27-n 18:10-kor

bubu futás

2010.09.27 Hétfő, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:38

Távolság

12 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Edzésleírás

:)!

Hét közben pályázgatok. Most apróbb léptekre vettem a figurát. JAAA, és az edzőpartnerem egy darabig egy NBl-es bíró. Gyorsnak gyors a csávó, csak rövidebb távon, mint én. Egy 8km futottam és mondtam neki, hogy versenyezzünk, hát finoman szólva felért egy piros lapos kiállítással, mert úgy lefutott. Az első 50 méterben egymás mellett futottunk, aztán én már csak utána:).

:)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:38	12	04:53	12.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.