Edzésleírás
Két kör a Szigeten. Az első kört a Királlyal nyomtuk, azután ő elkezdett futni, én pedig jól lemaradtam. Úgy érzem nem pihentem még ki a maratont, de azért jól esett erőlködni:)
A Ripi tényleg nagyon jó formában van, sztem nyom vmi tiltott teljesítményfokozót. (Kedden lehet, hogy ráküldöm a Wada-t és úgy jár mint a Contador)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:15 | 10.7 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |