Edzésleírás
1400 (1500) gyors közepes iram
4*200 gyors varia
2*700 Gyors TEA 1. 700 400 5ös levegő, 2. 700 lendületes
Go home. Remélem ezek visszalendítenek a régi formámhoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.6 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |
Jo neked, hogy kozelben van uszoda. Egeszseg.
5ön voltam. Sikerült 6:10-kor beugrani, most a sikítást kihagytam:) Mindjárt megnézem ti mit csináltatok.
Huh, nem apróztad el ezt a mait, gratula! Ma én is ott voltam a szomszéd pályán. Nem hallottam a sikítást :)!
dorik 5022 napja
De jó neked, hogy ilyen szépet úsztál ma :( nekem most a betegség jut. És igen, előbb-utóbb visszajutsz ahhoz a formához, csak türelem.