Edzésleírás
Stadion. 2km bemelegítés, gimnasztika, 6*100 repölő. 2km fartlek 50+150 ( 3km kellett volna, de nagyon nem ment, nagyon lelassultam:-((. Levezetés 2km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |