áki 20.3 km Bringázás 2010-09-30-n 19:00-kor

áki bringázás

2010.09.30 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

20.3 km

Tempó

02:57 p/km (20.30 km/h)

Edzésleírás

Ma már sokkal jobb volt a sípcsontom, sétáláskor már nem is érzem, csak ha ránehezkedek. Viszont futni még korai lett volna. Talán holnap. (Olyan jó lenne már!!!)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	20.3	02:57	20.30	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nalacy 5115 napja

Szerintem várj még vele és kenegesd gyulladás csökkentővel rendesen, nem kéne még rosszabb állapotba hozni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.