Betyár futás

2010.09.30 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15.3 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Könnyű tempójú futás. 11km után 2x5x100m lendületesen köztük 100m könnyen, a két sor között 500m könnyen, majd a 100ak után 2km könnyen.

Már egész jól mozgott a lábam, de még nem az igazi, ennyi elég volt neki,

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15.3 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!