Edzésleírás
20 p bem, 5 perc nyujtas, 15* 1 perc tempo (30 mp n. gyors futas /30 mp lassu futas), 13 p. levezeto n. lassu kocogas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |