Edzésleírás
700 m bemelegítés, majd 4x1500m 2 perces pihenőkkel
1. 8:01
2. 7:04
3. 7:35
4. 7:02
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 6.7 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |