Edzésleírás
5x10 Snatch5x10 Clean and press ( két súllyal)5x10 Swing5x10 Mellhez húzás (egy súllyal)5x10 Lebegő felülés súllyal5x10 Snatch 5x10 Clean and press ( két súllyal)5x10 Swing5x10 Mellhez húzás (egy súllyal)5x10 Lebegő felülés súllyal
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 16.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |