Edzésleírás
Egy nagyon laza edzés,nem volt túl jó idő,de legalább nem esett reggel,így száraz volt az út,tudtam menni.
Fixi edzés de könnyű áttétellel,42-17,amivel 90 körüli lábforgással 30 körüli tempót lehet menni kényelmesen.
Szél sem nagyon volt,így a szokásos sík kör,amerre a hétvégi verseny is volt hamar eltelt.Gondolkoztam rajta,hogy megyek rá egy Bonyhád-Zombát,de hamar lebeszéltem magam róla....Aztán Szálkán látom,jön szembe valaki,és mivel nem más volt,mint Madaras Zolti barátom így megfordultam.
Örültem,mert régen találkoztunk,még a VB előtt.
Azóta ő nem is bringázott,azt mondta,most megy először...Nagyon sajnálom,hogy így alakul az élete,mert ő az egyik legjobb magyar bringás,de hogy a leftöbbet edző,az biztos...2008-ban 31000km-t ment amikor Magyar Bajnok volt,Gemenc-Kupa 2.és Vb-n is szerepelt.
Egyébként 2008 jó év volt,enyhe téllel,így én is 25000km-ig jutottam....
Egy jót beszélgettünk,Alsónána kört mentünk,remélem,Zolti jövőre újra a régi lesz,és nekem lesz egy nagyon komoly edzőtársam..../Na meg persze neki is/:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 75 | 02:00 | 30.00 | 200 | 90 | 0 | 0 | 0 |
Egészség ! Jó is régi barátokkal találkozni......! 30 ezer kili.....az autómban(3 és fél éves) van kicsivel több....:)))
Van egy 1979-es Favoritom a pincébe ,annak idején használtam pár évet, szingós kerékkel, gondolkodom,hogy összerakom egyszer megcsinálgatva, valamire jó lesz!?
A másik (ami szervizbe volt tegnap) az "csak" 20 éves,már Csehszlovákiába vettük,újszerű állapotú váz, kormány,stb.(nagyon jó állapotú), azon most közp. hajtómű csere, kerekek fűzése volt , erre most a váltó kezdi megadni magát....De lehet, hogy a kettőből csinálok egyet!?
Munkába tekerni jó lesz, utcai ruhában....
én is szeretek erősebbel menni,és azért párszor megkinálni természetesen,hogy azért ne csak nekem fájjon..grat
Ez olyan mint amikor egy olasz bringás Bettinivel találkozik edzés közben,csak ott az emberek 90 %-a ismeri Bettinit.
Egészségedre!
Mike01 4994 napja
Sipi, Skoda Favorit? :)
Bocs, nem birtam kihagyni.