Edzésleírás
AVG 145 Max 163 8 km könnyű volt előírva, de mivel a környéken nem sok a sík, így ennyit elengedtem magamnak. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:03 | 1 | 07:03 | 8.51 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:00 | 0.51 | 05:53 | 10.20 | -11 | 0 | 0 | 0 |