Edzésleírás
99-44
normál futás közben 4x1000m 4:30 közeli tempó
magas volt a pulzusom, nem esett valami jól látszik, hogy a sok gond, fáradtság kihat az edzésre is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 18 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 186 | 163 |