ruti futás

2007.12.02 Vasárnap, 10:16:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:30:55

Távolság

5.35 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Laza futás, ideális futóidőben. Kb +5 fok száraz idő, szélcsend. A térdsérülésem miatt nem erőltettem a tempót.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:55 5350 00:00 10382.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!