Nicol futás

2007.12.02 Vasárnap, 12:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:02

Távolság

15.21 km

Tempó

07:54 p/km (7.60 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
136
Maximum
151

Edzésleírás

Naplás tó kör, homokkal, sárral,napsütéssel.Meglepően jólesett. Bár másfél óra után a csokis kekszek ugráltak a szemem előtt. :) Legközelebb viszek megammal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:02 15.21 07:54 7.60 0 136 151 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 6057 napja

Úgy látom ez a csokis keksz igen csak felcsigázta a kedélyeket!:)

Igazság szerint nem gondoltam rá,hogy vigyek magammal valamit. Elszoktam a hosszú futásoktól.:(  Legközelebb nem fogok elfeledkezni róla.:) A babapiskotára nem is gondoltam volna! Köszönöm az ötletet.

Mellesleg a csokit egyáltalán nem szeretem! Na jó a vodkával, konyakkal töltöttet igen!:))) De, azt szigorúan csak futás után!:))

Juli!

Ne bánkodj! Szerintem Te sokkal hamarabb fogsz  itt tartani!:)

És mindenkinek nagyon köszönöm a figyelmet!:)

 

obor képe

obor 6057 napja

Hopp, én futás közben gondoltam a babapiskótát! Jobb mint a csoki, mert nem ragad a szájban. Utána aztán meg mindegy milyen a csoki. Gömbölyű, szögletes, tej, nápolyis, mogyorós ......, csak sok legyen:-))))
Steve képe

Steve 6058 napja

Pont idően jelentkezett az étvágy, máskor tessék valami rágcsával is frissíteni egy óra után ... igen, lehet csokis keksz is, vagy szalámis zsömle, amit éppen kívánsz:))
Mariann képe

Mariann 6058 napja

Na milyen szép hosszú futás, gratula hozzá! De azért legközelebb legyen nálad az a csokis keksz. Még ha nem is vagy éhes, jól fog az esni! ;)
Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 6058 napja

Nem-nem, a csokis keksz nagyon gyorsan elolvad a szádban, de méginkább a kekszes milka csoki. Szerintem az az igazi. Bár futás közben még nem próbáltam ki, csak nyújtás közben. :)

Egyébként nagyon ügyes vagy Nicol! Bár én is itt tartanék már.... :(

obor képe

obor 6058 napja

Már javasolni akartam,h fuss egy kicsit hosszabbat. De tudod Te,h hogyan kell futni:-)))) Esetleg babapiskóta? Nagy energia tartalom, és hamarabb "szétolvad" a szádban, nem kell sokat rágcsálni.
Alamuszi képe

Alamuszi 6058 napja

Mert biztos ebéd helyett futottál. Bár a csokis keksz nálam is nagy motiváló erő...))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!