K.Gergő futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:48:51Távolság
42.2 kmTempó
04:00 p/km (15.00 km/h)Edzésleírás
Spar Maraton. Új PB, mégis életem legszarabb versenye. 1percig sem élveztem, 1x meg is kellett állnom szerencsére akkor csak a kissebbik bajra. 30ig amúgy mentek a 4percesek néha még kicsit jobb is, 32körül teljesen szétestem, kezdtem kicsúszni a tervezett időből,már tiszta ideg voltam. Aztán 37nél már nem néztem az órámat öszeszorítottam a fogam aztán nyomtam ami a csövön kifér. Mikor megláttam Gyuri hátát akkor kezdtem újra reménykedni, hogy becsúszhatok még 49en belülre, ami szerencsére sikerült , így mehettem a jólmegérdemelt toi-toira.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:51 | 42.2 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
running Laca 5167 napja
Hé boy!! Nagy gratula!!! Nálad keményebb gyereket nem ismerek!!
Fidó 5167 napja
Gratulálok! Ilyen körülmények között PB-t futni! :)
cerbona 5167 napja
Grat! Szép tempó!! :)
Attila 5167 napja
Még egyszer gratulálok. A pofaszél után még tudtál erősíteni.
pen 5167 napja
Fantasztikus eredmény, gratulálok az új PB-hez!
galagyuri 5167 napja
Nagy gratula!!! Jo volt Veled futni azt a par kilit is. Nem sok mast ismerek, aki ilyen eros fejben mint Te!!! Vegul a legtitkosabb terved sikerult!!
toncsofia 5167 napja
Nagyon nagyot futottál, gratulálok!
daddy 5167 napja
Grat a PB-hez, szuper idő!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5166 napja
Gratulálok az eredményhez is, de legfőképpen ahhoz, ahogyan felálltál és csakazértis megcsináltad!