Bodogán Tibi futás

Morning Run2024.03.17 Vasárnap, 08:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:09

Távolság

13.51 km Szint: 263 m
Lépésszám: 6045

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés, 8 km fartelek, 2 km levezetés. Nagyon pontatlan km, kb 12 km. Full másnaposan :)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 263 m

Átlagos lépésszám: 83

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:18 1 06:18 9.52 47 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 -34 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 -60 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -3 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 11 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 -20 0 0 0
00:06:36 1.24 05:19 11.27 17 0 0 0
00:04:04 0.76 05:21 11.21 17 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 -24 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 2 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 32 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 40 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 15 0 0 0
00:02:30 0.51 04:54 12.24 -40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!