Edzésleírás
Otthonról - monoszlói út - köves út - Pirkanc - hegyi tó - balatonhenyei kőbánya - Pirkanc -Bánkő - Kápolna - "2"kő - dörgicsei út - Kossuth kilátó - Mencshely - dörgicsei út kék jelzés - pincesor- kereszt - jakabfai úton kereszt - haza.
A táv felétől folyamatos csendes eső.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:42:50 | 33.8 | 06:36 | 9.10 | 450 | 0 | 0 | 0 |