betakbence 4.2 km Futás 2010-09-25-n 13:00-kor

betakbence futás

2010.09.25 Szombat, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:16:28

Távolság

4.2 km

Tempó

03:55 p/km (15.30 km/h)

Edzésleírás

X. Mária Valéria Hídfutás, Esztergom. Jól kezdtem, 3:45-ös km-ekkel, de a 3. kilitől eszméletlenül lelassultam, nem tudom miért. Szóval nagyon nem ment jól. :(( Szerintem túl rövid táv ez nekem. Abszolútban kb. 20. hely környékén, korosztályban kb. 6-7. hely :( Még 1 verseny van a szezonomban, azt kőkeményen meg kell nyomnom... (reméljük, az már adizero adiosban lesz ;):P)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:28	4.2	03:55	15.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tiitii 4984 napja

Gratula az idődhöz! 3.kmtől nekem is le lassult a tempón, vagy csak az idő gyorsult fel :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.