sanyosz 5.28 km Futás 2010-09-22-n 18:00-kor

sanyosz futás

2010.09.22 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

5.28 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

A vasárnapi edzéssel hazavágtam magam. Mikor aktív voltam is ez volt a probléma, hogy nem lehetett túlzottan terhelni. MOst is futottam egy intenzív hegyet és máris legyengültem, hőemelkedésem lett.Kihagytam 2 napot, ma csak könnyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:00	5.28	05:18	11.31	0	0	147	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.