lilla 16.01 km Futás 2010-09-25-n 08:40-kor

lilla futás

2010.09.25 Szombat, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:57

Távolság

16.01 km

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

5 perceset terveztem, 140-es pulzussal. és így is lett kb. hazafelé volt csak szembeszél, nyilván oda, meg hátba fújt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:57	16.01	05:00	12.02	0	0	150	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4984 napja

A heted jól néz ki, jó távok, jó tempók...

MungDaal 4984 napja

Jah, amilyen ropi, elfújta a szél! ;) De akkor visszafelé nagyon küzdöttél?

Én is tervezek 5perceseket 140-es pulzussal, eccer. :DDD

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.