Edzésleírás
Metropol Reggeli Futas!
A rajt előtt összefutottam egy kollegámmal, aki profi maratonista, és a reggeli 25km-es edzése után levezetésként futott velem még egy szigetkört is, "lassan".
Sokat segitett, szinte húzott maga után, főleg a 4. km után volt rá szükségem :)
Igy meglett a 22:27-es idő, ami az eddigi legjobbam! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:27 | 5.2 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |