havas.peter 11.56 km Futás 2024-03-07-n 16:52-kor

havas.peter futás

Résztávos hosszú idő után2024.03.07 Csütörtök, 16:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:32

Távolság

11.56 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Rég volt, tán igaz se volt, de újra résztávos edzés. Könnyű után gimnasztika és futóiskola. A lábam bírta, így neki vágtam a 2km 100/100-nak. Óvatos voltam, nem futottam el Ritáékkal. Jól esett. Utána volt még 4db 1000m/perc pihenővel, de csak 3 ment, mondjuk az legalább "egyenletesen": 3:53, 4:07, 4:04. Utána levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.