Edzésleírás
nagyon-nagyon megeröltető futás volt:-( Most km-enként max 3'50 megy. Nem tett jót a sérülés és a megfázás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:24 | 10.6 | 03:54 | 15.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ezell 4983 napja
akkor megnyugodtam...:-)