CsZoli 11.8 km Futás 2010-09-24-n 17:51-kor

CsZoli futás

2010.09.24 Péntek, 17:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:36

Távolság

11.8 km Szint: 20 m

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Futás a bicikliúton, majd a pályán onnan pedig haza. Laza tempó. A bal térdem viszont 1 óra után megint rendetlenkedett :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:36	11.8	06:24	9.37	20	63	157	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sz.A.T 4996 napja

Vigyáz nagyon magadra. Nyújtol rendesen ??? (itt nem a 2-3 perces nyújtásokra gondolok)

albke 4998 napja

Csatlakozom az előttem szólóhoz! Inkább úsznod kéne egy darabig! Egészségedre!

Jankó 4998 napja

Az a bűvös 10 kili... Azért vigyázz vele! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.