Bodogán Tibi futás

Morning Run2024.03.03 Vasárnap, 07:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:47:40

Távolság

29.67 km Szint: 366 m

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

félmaratoni vagy tesztfutás bemelegítéssel és levezetéssel

Nagyon pontatlan km. kb 27-28 km

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 366 m

Átlagos lépésszám: 92

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:04 1 05:04 11.84 43 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 -31 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 -63 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 -5 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 27 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 -37 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -33 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 5 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 -14 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 -12 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 -9 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 -9 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 -8 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 -8 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 1 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 7 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 9 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 9 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 8 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 12 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 13 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -2 0 0 0
00:06:45 1 06:45 8.89 25 0 0 0
00:06:50 1 06:50 8.78 31 0 0 0
00:06:16 1 06:16 9.57 -7 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 -8 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 25 0 0 0
00:07:37 1 07:37 7.88 43 0 0 0
00:07:07 1 07:07 8.43 22 0 0 0
00:03:55 0.67 05:51 10.26 -40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!