cila 5.35 km Futás 2010-09-14-n 17:50-kor

cila futás

2010.09.14 Kedd, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:50

Távolság

5.35 km

Tempó

07:38 p/km (7.86 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

210

Edzésleírás

egy kör egy hét pihenés után. az utolsó párszáz méteren elkezdett fájni a lábam. nyálkatömlő-gyulladás visszatért.
most pár hét pihenés jön injekciókkal :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:50	5.35	07:38	7.86	0	0	210	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.