szileee 6.5 km Futás 2010-09-23-n 16:00-kor

szileee futás

2010.09.23 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:15

Távolság

6.5 km

Tempó

07:16 p/km (8.25 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

113

Maximum

177

Edzésleírás

A tempót lassúnak éreztem, de csak így tudtam 170 alatt tartani a pulzusom! Azért a végére fáradtam, de ez nem befolyásolta a pulzus számomat. A végén 3db 100 méteres sprintet is lenyomtam, persze pihenőkkel; a max pulzusom a 210-et is elérte...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:15	6.5	07:16	8.25	0	113	177	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.