Edzésleírás
6km bemelegítés, majd a Lágymányosi öbölben 3 kör tempós futás 2 perc pihenővel.
Ezek után, mint aki jól végezte dolgát Nagyi Palacsintázójában evés :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem a palacsintákkal együtt megvolt az a 14... :)
Sztem 14 kilit akartál írni... bár az meg kicsit soknak tűnik még palacsintával és capuccínóval együtt is :)
Szépen teljesítettél.
Amúgy a 4 kili pontosan mikor volt? A 6-os bemelegítéskor, vagy a 3x1100-as körözéskör? Netán a nagyi palacsintázójában?
Picikocka 5126 napja
6km-t akartam írni, de ez a béna honlap úgy dönt átírja :D
Na mindegy, igazából sétáltam még este pár kilómétert :)
Lesz rajtszámom és chipem holnapra? :D
A palacsinta pedig hmmm, de finom volt :)