Borsi 10.5 km Futás 2010-09-23-n 17:31-kor

Borsi futás

2010.09.23 Csütörtök, 17:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:15

Távolság

10.5 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Na, a mai is jól ment!!!!! :)))))))))))
Iszonyúan nehezen indultam el, megint úgy kellett a hajamnál fogva kicibálni magam itthonról! :))))))) Hiába, a lustaság fél egészség, nagyot aludtam du.-n, másfél órát. :)))))
Az első, bemelegítő 1 kili borzasztóan ment, majd hirtelen belelendültem és - magamhoz képest - szárnyaltam. Szuperül éreztem magam ma is! :))))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:15	10.5	05:16	11.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Iljusin 5000 napja

Köszi Drága, rendes vagy, néha nézegesd a honlapunkat, jó kis beszámolók vannak ott...:

http://www.kanizsaifutoklub.shp.hu/hpc/web.php?a=kanizsaifutoklub

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.