Edzésleírás
6an nyomtunk egy ibrányi töltéses kört. Oda 37-40es de inkább 40es tempó, visszafelé 40-45. Jó volt, ment simán semmi baj nem volt. A lábaim még nem forogtak rendesen, de nagyon jó volt. Az élet tényleg 40felett kezdődik. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 68.36 | 01:51 | 32.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |