sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:35Távolság
7.5 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
93
Maximum
164
Edzésleírás
54. Esti futás, ami gyorsabbra sikerült mint terveztem, de jólesett nagyon és ment volna még sokkal gyorsabban is. Az 1.25-ös köreimet eredetileg 7:00, 6:50, 6:40-ben akartam futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:35 | 1.8 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1.25 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1.25 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1.25 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:04 | 1.95 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Rövid futónadrág
Puma Complete Ventis
Polar RS 800
Decathlon fehér futósapka
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
