Edzésleírás
3,6 km bemelegítés, 5x repülő, 5x laza visszafutás, 2,4 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:40 | 7 | 08:23 | 7.16 | 0 | 0 | 0 |