Edzésleírás
Kálmival Verával futás a Tóparkhoz. 5+4+3+2+1perc gyorsak 1 perc lazákkal váltogatva. Megnéztük a tó másik oldalát. Jó nagy sár volt. Vissza levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:57 | 12.52 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |