eberenyi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:29Távolság
10.21 km Szint: 17 mTempó
05:03 p/km (11.90 km/h)Edzésleírás
Fura
5:00-on belüli ezrek - 180-190 közötti pulzus
5:30 170 alá kacsint
6:00 (majd meghaltma a lassuságtól) 160 alá is megy
47 év (220-47=173) - 173 lenne állítólag a max.
a nike-on a végén 200 felett is voltam (202)
ha megnyomom (4:00-4:15) 185 hosszabb szakaszon is
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:29 | 10.21 | 05:03 | 11.90 | 17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
