Edzésleírás
Éves fizikai felmérés.
Annak ellenére, hogy a futáson kívül nem készültem a felmérésre az eredmény egészen jó lett (322).
Az időjárás ideális volt (maradhatna is ilyen egészen december végéig).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:11 | 3.2 | 04:07 | 14.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |