FutoDetto 1 km Úszás 2010-09-21-n 17:00-kor

FutoDetto Úszás

2010.09.21 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1 km

Tempó

01:00:00 p/km (1.00 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés

100m gyosláb

naggyon sokszor 100m egykaros

Technikázás Nórával

Eredetileg úgy terveztem, h a maratonig nem járok úszni, majd csak utána, de mivel úgy alakult, h Nóra tartja az úszásokat így meggondoltam magam :)) jól tettem, jó kis edzés volt, idejét nem tudom mikor voltam legutóbb úszóedzésen. el is fáradtam piszkosul.

holnap jöhet a következő adag!!! :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1	01:00:00	1.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.