zsömi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:28Távolság
11 kmTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Edzésleírás
Elindultam futni, de nem volt kedvem terepre menni, leragadtam a pályán, mondván, ott bármikor megállhatok, ha fáj a lábam. Összeakadtam dildivel, a cél az volt, hogy én visszahúzom, erre valami elegy-belegy lett belőle: neki lassabb, nekem rohadt gyors (5:40 körül, 6 km) ... levezetésnek haza (lassan!!!!!) a mélyút felé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:28 | 11 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dildi 5027 napja
Ááááá nem volt az olyan gyors, remélem nem ártottunk az achillesednek? Egyébként meg ügyes voltán, megy ez a tempó Neked simán, még beszélgettél is:))))))))) Örülök, hogy jöttél, gratula és egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 5027 napja
Egészségetekre:) nekemis a célom ha vele futok hogy ne engedjem elfutni:) de mindig megfutatt:)