foldlako futás

2010.09.21 Kedd, 16:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:45

Távolság

13.4 km Szint: 36 m

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

29 perc laza + 3x1600 méter 4:05-4:10-ben, 3 perces laza kocogás köztük + 10 perc levezetés.

http://connect.garmin.com/activity/49940903

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:45 13.4 05:03 11.87 36 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!