Edzésleírás
29 perc laza + 3x1600 méter 4:05-4:10-ben, 3 perces laza kocogás köztük + 10 perc levezetés.
http://connect.garmin.com/activity/49940903
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:45 | 13.4 | 05:03 | 11.87 | 36 | 0 | 0 | 0 |