supakjz 10 km Futás 2010-09-21-n 06:10-kor

supakjz futás

2010.09.21 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:45

Távolság

10 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

hideg, a kezem majd' lefagyott az első kilin. ez most jobban esett, mint hétvégén, ráadásul segítettem betolni egy autót, ami elég rossz helyen robbant le.

jól indult a nap. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:45	10	05:23	11.16	0	0	159	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Shadow 9 TR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.