Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:52Távolság
5 km Szint: 30 mTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
76
Maximum
166
Edzésleírás
Mivel ma gázmesteri oktatás is volt 18h-tól, így csak egy 5km-es futás fért be előtte. A maradékát majd holnap futom Tolcsván.
Leszartam a pulzust, meg mindent, egész jót tempóval futottam. A mizuno-ban is jobb volt így gyorsan futni.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 30 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
