dildi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:25Távolság
9 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
Nem éreztem ma jól magam, valószínű, hogy a szombati sárkányolás nem tett jót a múltheti takonykóromnak :(( Most az orrfolyós-köhögős-berekedős fázisában vagyok a "kórnak" és baromira fáj a mellkasom. De ma végre egy délután Imrussal, ezt nem hagyhattam ki :)) Már nagyon régen futottunk együtt, a nájkira is külön-külön készültünk. Sokadszorra is átbeszéltük a marcsit, megterveztük amit meg kellett, vasárnap reggel 06:45-kor indulás. Leszamilesz :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:13 | 6 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:12 | 3 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
mjoci 5208 napja
Kúráljad magad vazzzze, mert betegen nem a legjobb ötlet maratont futni.
nalacy 5208 napja
Tessék már megnézetni egy orvossal azt a mellkasi fájdalmat, nehogy vmi gyulladás legyen kialakulóban! Bár ahogy a tempót nézem...
Jobbulást kívánok!
Szőlőszem 5208 napja
Gyógyulgass, mert már régóta tart ez a megfázás. Vasárnapra fitt legyél.
Egészségedre.
Bozót 5209 napja
Vigyázz magadra te! Még megcseppfertőzöd azt a sok embert a hétvégén!
Vagy ez a titkos taktikád? Vegyi fegyver? :P
dildi 5209 napja
14:30-16:00-ig volt:)))
Shrek 5209 napja
És a takarítás????????????????? Gyógyulj meg hamar!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5208 napja
gyógyulj meg mielőbb.. én már múlt héten átestem a takonykóron.. jahhhh: és továbbra sem szeretem a hegyeket:):)