cseha 10 km Futás 2010-09-19-n 10:00-kor

cseha futás

2010.09.19 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:52:55

Távolság

10 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Végre!!! Jókedvűen, jólesően, nem szenvedve egy versenyen!:)A recept:fél kettőkor elaludni, éjjel pár "gyógyitalt" inni, hajnalban kelni, rendesen nem reggelizni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:55	10	05:18	11.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cseha 5169 napja

5:30!!!!!

lajhára 5169 napja

fél kettőkor elaludni, 5:50-kor kelni - ezt ki ne hagyjuk :)

mjoci 5179 napja

.....és másnap meg folytatni a bulizást.:))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.