Edzésleírás
400 uszony gyors-hát, 4 x 10 x 50 m-ek, 4 x 50 m gyors erős , levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:18 | 1 | 11:18 | 5.31 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:53 | 1 | 11:53 | 5.05 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:34 | 1 | 10:34 | 5.68 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:24 | 1 | 12:24 | 4.84 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:53 | 1 | 11:53 | 5.05 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |