rutharti 10 km Futás 2010-09-19-n 10:00-kor

rutharti futás

2010.09.19 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:50:48

Távolság

10 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

Esztergomi futóparti. Ahhoz képest, hogy pénteken Juli jól meghajtott 15 km-en, jól ment. Akartam egy gyorsat futni, és sikerült is. Csak egyet nem értek. Tegnap délután, de még ma reggel is fájt a bokám, de a versenyen nem éreztem és azóta sem fáj. ? Majd holnap reggel?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:48	10	05:05	11.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve lánya 1 5125 napja

Nagyon mégsem hajthattalak meg, ha ma ilyen jól ment. :) Gratulálok! És reméljük a bokád megjavult a mai futástól.

cica66 5125 napja

Óriási gratula!!!Nagyon jó eredmény!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.