Edzésleírás
Két hét haldoklás után arra gondoltam , meg kellene nézni, hogy tudok-e még tekerni, hátha segít.
Útvonal: bicikliutak meg vmi sziget
Pulzus: legalább volt..
Felöltöztem szépen ünneplőbe, felvettem a rádiókunyhót, hozzá sárga szemüveget. Igazi puhányhoz méltóan téli nadrágban mentem, fölé vettem még egy rövidet is, hogy ne nézzek ki olyan hülyén. Nézegettem magam a kirakatokban és még önbizalmam is lett, egész jól néztem ki. Távolról.
Miután a boltba igyekvő anyukák kosaras biciklijükkel is lehagytak simán, éreztem, hogy itt gond lesz.
Alig haladtam, inkább csak gurultam, pörgetés is csak finoman ment, mégis ezer volt a pulzusom. Lábaim és az egész testem teljesen gyenge volt, semmi erőm nem volt.
Nem hiába, a szer még mindig bennem van, teljesen legyengít... A maradék energiámat is teljesen elszívja... Összemorzsol apró darabokra, hogy aztán beleszórja azokat a szélbe, hadd menjenek ezerfelé...
Tulajdonképpen még menni is nehéz, azt hittem, tekerni könnyebb lesz. Légszomjam volt az elején sokáig. De csak a közepéig. Onnan meg a végéig.
Fél óra se telt még el, de már elegem volt az egészből. Bicikliúton sétálgatott mindenki, szokás szerint el is keveredtem párszor, a telefon is csak felidegesített, hiába néztem sokszor... Egy idő után vissza is fordultam, elment a kedvem a tekeréstől.
A szigeten már elég szarul voltam, de ott azért próbáltam gyorsabbat menni. Egy hülye biciklissel támadt aztán konfliktusom, elég nehéz volt csendben tűrni, de sikerült. Az egyetlen pozitívum.
A 190-es maxot is olyan emelkedőn sikerült elérnem, ami alig emelkedett...
Az a kevés erőm is elment, ami volt... Mondanám, hogy ennél lejjebb már nincs. Csak az a baj, hogy van...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 20 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 190 | 146 |